Kategoria: Zdrowy styl życia

Czasem decydujemy się przejść na dietę pomimo, że jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu.

Mimo, że lubimy spoglądać rano w lustro i nie przeszkadzają nam nieco większy niż u Czytaj dalej Jesteś za gruba

Mody są różne i z czasem przemijają. Kiedyś modne były tak zwane spodnie – dzwony, innym razem wszyscy nosili znowu wąskie spodnie. Dziś coraz częściej można zauważyć, że panuje Czytaj dalej Moda na zdrowy tryb życia

Czas, kiedy przechodzimy na dietę, bo chcemy zgubić parę kilogramów, wysmuklić swoją sylwetkę albo najzwyczajniej w świecie poczuć się lepiej może okazać się niezwykle trudny. Szczególnie wtedy, gdy Czytaj dalej Jak podczas diety nie popaść w rutynę?

Chciałbyś jeść zdrowo, bo „fast foody” i słodycze sprawiają, że nie masz energii, masz wzdęcia i nadprogramowe kilogramy spędzają ci sen z powiek i sprawiają, że brakuje ci pewności siebie? Nie masz jednak Czytaj dalej Przepis na zdrowe śniadanie

Kilka zgubionych kilogramów, hektolitry potu wylane na siłowni, jednak efekty nie są współmierne do wysiłku, który wkładamy w to, by wyglądać lepiej i czuć się lepiej.

Jak się motywować, Czytaj dalej Jak dotrwać do sukcesu?