Jesteś za gruba
Czasem decydujemy się przejść na dietę pomimo, że jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu. Mimo, że…
Zdrowy styl życia
Moda na zdrowy tryb życia
Mody są różne i z czasem przemijają. Kiedyś modne były tak zwane spodnie – dzwony,…
Jak podczas diety nie popaść w rutynę?
Czas, kiedy przechodzimy na dietę, bo chcemy zgubić parę kilogramów, wysmuklić swoją sylwetkę albo najzwyczajniej…
Przepis na zdrowe śniadanie
Chciałbyś jeść zdrowo, bo „fast foody” i słodycze sprawiają, że nie masz energii, masz wzdęcia…
Jak dotrwać do sukcesu?
Kilka zgubionych kilogramów, hektolitry potu wylane na siłowni, jednak efekty nie są współmierne do wysiłku,…